Sedikit tentang insecure

Emang insecure itu apa?

Gambar: pixabay.com

Ngerasa gak aman, jiwa kerasa kosong, gelisah dan ketakutan yang berlebihan.

Oke ini wajar kalo sekali dua kali.
Tapi kalo sering?

Jangan, tar bisa ngaruh ke tubuh kamu, ke kesehatan kamu, ke emosional kamu.

Kenapa bisa sampe insecure?
Tiap orang mungkin punya alesan yang beda-beda, bisa karena trauma atau penyebab lain yang bikin cemas dan insecure. Jadinya gak pede bahkan ngerasa kalo hidupnya gak terarah dan ngerasa diabaikan sama orang lain.

Faktor-faktornya apa aja?
Bisa karena takut gagal dan takut akan penolakan, bisa karena pernah jadi korban bullying, jadinya punya rasa trauma, ketakutan, bahkan susah bersosialisasi karena gak gampang percaya sama orang lain.

Kadang pola asuh yang kurang tepat misalnya orang tua yang kasar dan terlalu kritis juga bisa bikin insecure karena anak ngerasa kurang dihargai dan diperhatikan.

Faktor terakhir yaitu terlalu perfeksionis.
Jadinya kurang pede saat bersosialisasi, muncul kecemasan sosial karena ngerasa takut dinilai kurang sama orang lain, takut dievaluasi.